Состояния, сопутствующие человеку, накануне ответственного дела с неопределенным исходом, психологи называют предстартовым. Это может быть и страх пред наказанием за рискованную проделку, и ожидание, что вызовут отвечать невыученный урок. Это и волнение накануне экзамена, ответственного разговора или важного решения.
Для психически сильного и натренированного человека такой период означает более напряженную деятельность, мобилизацию всех своих резервов. Если же этих качеств нет, то возникает опасение не справиться с делом, появляется суетливость, бесплодные размышления о возможных неприятностях. Порой человек оказывается настолько деморализованным, что практически "выбывает из игры". Чтобы этого избежать, прежде всего постарайтесь трезво оценить вероятность того, что нежелательное событие действительно наступит. Надо ли скажем, отказываться от услуг Аэрофлота только потому, что на днях потерпел катастрофу какой-то самолет? Не сложные расчеты показывают, что владелец автомобиля, садясь за руль, рискует больше авиапассажира. Поэтому стоит ли переживать из-за неприятности, вероятность которой ничтожна. Если же вероятность стопроцентная и событие неизбежно, то и в этом случае нет никакого смысла расстраиваться. Ваши возможности должны соответствовать предъявляемым требованиям. Чем выше это соответствие, тем меньше предстартовых волнений. Впрочем, сказанное не означает призыва знать "свой шесток". Преодолевайте себя, накапливайте уверенность в своих силах. Такой опыт обязательно поможет легче справляться со стрессами. Словом, дерзайте!
